393.883.83.62 - 347.400.95.35 - 392.326.20.63
FOOT TRAINING Happy Fitness

Il foot training è un metodo di allenamento total-body a corpo libero e a piedi nudi. Questo training ha come obiettivo, attraverso il rinforzo di piedi e caviglie, di lavorare con tutto il corpo con esercizi calistenici ed esercizi funzionali riprendendo anche movimenti e posizioni di yoga e pilates. Il tutto in costante combinazione tra mobilità, flessibilità ed equilibrio sfidando continuamente il nostro self-control, la nostra forza di volontà ed i nostri riflessi. Un affascinante lavoro che permette al “corpo-mente” di lavorare in simbiosi.

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