393.883.83.62 - 347.400.95.35 - 392.326.20.63
TOTAL BODY Happy Fitness

L’ allenamento total body è un allenamento completo che va a stimolare tutto il corpo e comprende all’interno della lezione stessa diverse modalità di applicazione: esercizi a corpo libero, esercizi con “carico naturale” dove si utilizza solo il peso del nostro corpo, esercizi con i manubri e bilanceri, con piccoli attrezzi come step, cavigliere, fit ball ed elastici.

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