Descrizione
Pancafit è uno strumento in grado di agire sui muscoli responsabili di posture scorrette e/o patologie attraverso un approccio globale e l’allungamento globale decompensato (un tipo di allungamento senza compensi, ovvero in postura corretta)
Il lavoro di gruppo è un lavoro meno mirato sul singolo, ma sicuramente molto efficace. Durante le lezioni vengono eseguite tecniche di respirazione ed esercizi mirati a lavorare sulle principali problematiche posturali ( ad esempio esercizi sul diaframma ).
