393.883.83.62 - 347.400.95.35 - 392.326.20.63
POSTURALE Happy Fitness
La lezione di ginnastica posturale ha come obiettivo quello di restituire benessere a tutto il corpo, attraverso semplici esercizi di allungamento, mobilità articolare e rinforzo muscolare. Un punto fondamentale di questo tipo di lezione è dato dagli esercizi sulla respirazione poiché una respirazione corretta permette una maggiore efficienza dell’apparato muscolo-scheletrico, viscerale ed è la base per il benessere psichico. E’ utile sia in fase di prevenzione che in fase di miglioramento del benessere psico-fisico della persona ed è indicato a tutti, a prescindere dall’età e dallo stato di forma della persona stessa. Particolarmente consigliata per tutte quelle persone che soffrono di dolori muscolo-articolari (ad es. cervicalgia, lombalgia, dolori alle spalle, anche ecc ecc).
 

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