STEP DANCE è un corso coreografico che utilizza come attrezzo lo step.
La lezione prevede una serie di esercizi dinamici di salita e discesa dallo step seguendo un ritmo costante scandito dalla musica.

Durante ogni lezione, si crea progressivamente una sequenza coreografata, ogni volta diversa e stimolante.

Allena tutto il corpo in maniera semplice e divertente, è un’attività cardio a tutti gli effetti e dunque aiuta a bruciare calorie, migliora l’equilibrio e la coordinazione.