STRETCHING DEI MERIDIANI ENERGETICI è una lezione che comprende una serie di esercizi, ideati dal Maestro Shizuto Masunaga, che hanno lo scopo di favorire il libero fluire del Qi (energia) in tutto il corpo. Si aiuta quindi lo sblocco delle stasi energetiche che sono all’origine di problematiche fisiche ed emotive, permettendo all’organismo la corretta vitalità.

È una pratica introspettiva che aiuta a prendere consapevolezza del proprio corpo attraverso la respirazione coordinata ai movimenti.